ダイエットの体験談

今日のお昼から１週間、ダイエットを敢行することを宣言します！
その名も「脂肪燃焼スープダイエット」

でも、晩ご飯は夫と同じものを食べたいから、食事制限があるダイエットはしたくないの。

そこで見つけたのが、数ある脂肪燃焼スープダイエットの中でも規制がかなり緩いこのダイエット。

そのダイエット方法は、
　１．夕食の最初に必ず一皿以上食べる
　２．１週間は毎日食べ続ける
　３．満腹になるまで食べてよい

基本はこの３点を守っていればいいのだ。

特に３番なんて、満腹になるまで食べいていいなんて、ほんとにダイエットなの？って感じ。

とりあえず、朝と昼はこのスープをおなかいっぱい食べて、夕食前に１杯食べることにします。

そんな訳で、唯一家になかった、唯一野菜の中で嫌いなセロリを買ってきて、早速スープを作ってみた。

セロリを切ってるときなんて、「くさいーもーくさいーやだーコノコノコノー」って文句言いながら切ってたっけ（笑）

ちなみにスープの材料は、
　玉葱、セロリ、キャベツ、トマト、人参、
　ピーマン、水、
　（だし）鰹節、鶏がらスープの素、昆布

ただ野菜を切って、煮るだけの簡単スープなの。

出来上がって、食べてみての感想は、味のうすーーーいミネストローネかな。

思ったよりもセロリの匂い・味が気にならなくって、まずくはない。

でも何かが足りない　←動物性の何か（笑）

そんな訳で、去年会社を辞めてから増えてしまった３ｋｇがどこまで落ちるのか、乞うご期待！

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二日経ったので、途中経過を報告。

晩ご飯は好きなものを食べているにもかかわらず、何と体重は約?１ｋｇ！！

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７日経ったので、結果を報告。

相変わらず、夜は夫と同じものを食べていて、しかも3日前からはお酒も解禁（笑）

そして、気になる体重は、一週間で?２ｋｇでした！！

下っ腹のポッコリ具合も以前よりはマシになったよ♪

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このスープはもともとは「体質改善」のために作られたスープ。

冷え性や肩こり、便秘など色々な症状が改善されるらしい。

しかもこのスープの野菜たち、がんを予防する食材として、アメリカ国立ガン研究所から発表もされているんだよ。

体にはとても良いスープなので、この後も続けて食べていこうと思います。

ちなみに、最近では、夫も朝食に脂肪燃焼スープを食べ始めました。

以上、７日間脂肪燃焼スープダイエットでした！