こんにゃく製品
高校時代にダイエットの経験があります。
こんにゃく製品を食事に取り入れ、
（さしみこんにゃくや味噌田楽など…）
満腹感を得ながらカロリー制限をするといった、
無理な方法をやっていました。
結果、10kg近く減量に成功しました！！
自分の好きな服を選べるようになったことが何よりも嬉しかったです☆
また、この達成感が自信につながり、性格も明るくなったのかな？と思っています。
今は、少しリバウンドしていますが、
普通の生活を送っています。
もっと手軽にダイエットが出来ると嬉しいですね。
ところで、1日7秒で出来る魔法のようなダイエット法があるとしたら、あなたは知りたくありませんか？
