ヨガとウォーカーとバランスボールとバネ？
最近、ブラのサイズがＢカップからＣカップになって嬉し?
と思っていたら、単に体重が６ｋｇほど増えていただけでした
そらぁ、そーだそんなに都合よくバストアップするはずがない…
でも、やっとＣカップになれたのだから
これを残しつつ、Ｆカップ級の下腹を引っ込めたい
と一大決心しました。
まずは形からです。
美輪 明宏さんも
「形は大事よ」
と仰っていたし・・・
で、あれこれ集めたフィットネス用品。
ウォーキングマシンとバネの付いているヤツは父が買ってきた物で、
１度もまともに使うことなく、わたしの物になりました。
バランスボールとヨガマットとＤＶＤは自分で購入。
以前の日記にも書いた、『セレブヨガ』ですが
数ヶ月続けた結果、体は柔らかくなりましたがダイエット効果は皆無
わたしのやり方が悪いのかもしれません…。
バランスボールとバネは見事にほこりを被っています。
バランスボール、結構じゃまですね。
結局続いているのはウォーキングとヨガ。
そして下っ腹を引っ込めるのに１番効果があったのは
最低週５回、３０分のウォーキングでした。
今のところバストはそのままで?２ｋｇ。
２ｋｇなんてすぐに戻ってしまうのでコツコツとウォーキングを続けていきます。
それにしても、バネの付いたホッピングのような物はいったい、
どうやって使うんでしょうか？
足に引っ掛けるのはわかりますが・・・
ボート漕ぎの真似をすればいいのでしょうかね？？
ところで、1日7秒で出来る魔法のようなダイエット法があるとしたら、あなたは知りたくありませんか？
